Postup: Očistenú a pokrájanú mrkvu spolu s ružičkami karfiolu dám variť do vody. Keď je zelenina mäkká, pridám uvarenú pohánku. Poznámka: Pohánku varím podľa návodu na obale - nechám zovrieť vodu, pridám pohánku, povarím 5 minút, odstavím z ohňa, hrniec ...
Detský boršč
Postup: Najemno postrúham mrkvu, zemiak a kúsok cvikly. Zeleninu opražím na troške olivového oleja, zalejem vodou a varím domäkka. Nakoniec pridám za hrsť ovsených vločiek a ďalej varím, až kým nebudú vločky takmer úplne rozvarené.
Rascovo-zemiaková polievka
Postup: Na olivovom oleji opražím rascu, pridám trošku mletej červenej papriky, zalejem vodou, pridám na malé kocky pokrájaný zemiak. Varím domäkka.
Krémová hrášková polievka s krutónmi
Postup: Hrášok uvarený vo vode spolu so zemiakom vymixujem, pridám trochu mlieka a ešte povarím. Ak je polievka veľmi hustá, pridám trochu prevarenej vody. Na krutóny opečiem v toastovači kúsok chleba a pokrájam. Polievku podávam posypanú krutónmi.